Browsed by
Tag: caminhar

Verde que te quero verde!

Verde que te quero verde!

Moro ao lado de um parque. Tá certo que ele passa metade do ano submerso em neve, mas mesmo assim, é lindo.  Além de lindo, super útil. Decora a área residencial, vira pista de pouso para as aves da região, parquinho de brincadeiras para as crianças e até pista de patinação no gelo para os adolescentes treinarem hóquei – o esporte preferido dos canadenses.   A escolha pela casa perto do parque foi totalmente aleatória, já que nem sempre é possível…

Leia mais Leia mais

Fazer exercícios durante a gravidez

Fazer exercícios durante a gravidez

Acredite ou não, mas fazer exercícios é uma dos fatores mais importantes para uma gravidez saudável. Conselhos do tipo vai devagar, pegue leve, não exagere e recomendações de não ser tão ativa na “sua condição” (de grávida – isso é doença?) – tudo por puro medo de fazer mal ao bebê – é coisa do tempo de nossas mães. Agora, os médicos e condicionadores físicos recomendam uma atividade diária moderada durante a gravidez. E sabe por quê?  – Os exercícios vão…

Leia mais Leia mais