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Tag: tomate

Salada de mussarela com tomates

Salada de mussarela com tomates

– 1/2 kg de mussarela de búfala – 1/2 kg de tomate-cereja – Rúcula lavada (a gosto) – Manjericão (a gosto) – Azeite extra-virgem (a gosto) – Orégano (a gosto) – Sal (a gosto) Corte a mussarela em pedaços (nada muito pequeno, de preferência que entra na boca facilmente, o que eu chamo de “tamanho garfada”), em seguida adicione os tomates-cereja cortados ao meio, o manjericão picadinho, o orégano,o sal e por último, o azeite. Deite a mistura sobre uma…

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Comer colorido

Comer colorido

  O nosso prato tem que ser colorido, diz o Ministério da Saúde Canadense. Temos que consumir por dia, de 5 a 10 porções de frutas e legumes para uma vida saudável. Você come tantas porções assim?   Na TV, ontem, vi uma entrevista com um médico americano que dizia que os americanos/ canadenses adoeciam daquilo que não comiam: as tais porções de frutas e legumes recomendadas. Quase pirei! É verdade mesmo!   Antes, eu não consumia nem a metade…

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