Acredite ou não, mas fazer exercícios é uma dos fatores mais importantes para uma gravidez saudável. Conselhos do tipo vai devagar, pegue leve, não exagere e recomendações de não ser tão ativa na “sua condição” (de grávida – isso é doença?) – tudo por puro medo de fazer mal ao bebê – é coisa do tempo de nossas mães. Agora, os médicos e condicionadores físicos recomendam uma atividade diária moderada durante a gravidez. E sabe por quê? – Os exercícios vão…
Num mundo ideal, TODAS as mulheres em idade de procriar deveriam tomar algum suplemento vitamínico contendo ácido fólico pelo menos 3 meses antes da concepção. Só acontece um problema: como nem todo mundo planeja sua gravidez, quase ninguém faz isso antes de conceber. Daí a necessidade URGENTE de começar a tomar o ácido fólico (ou aumentar a ingestão por outros meios) a partir da confirmação da gravidez. Pesquisas mundiais demonstraram que uma dose diária de pelo menos 0,4 mg de…
Dia desses, peguei um baita vírus aqui no Canadá. Quase me acabo de tão doente. Pesquisando na internet sobre o que tive, fiz descobertas maravilhosas sobre vacinas, vírus novos e muita coisa chata desse tipo que pode(ria) ser evitada/ amenizada com uma dose de vacina. Mesmo se você tomou todas as vacinas quando criança, pode ser que seja necessário, quando adulto, receber uma nova dose para manter a imunidade adquirida. E pode ser também que você nunca tenha se tornado…
Ingredientes: Linhaça É rica em ácidos graxos Ômega 3, sais minerais e vitaminas. Auxilia na regularização do intestino, tem ação antiinflamatória, aumenta a atividade do sistema imunológico, além de possuir uma substância que protege contra tumores de mamas, ovários e próstata. Colágeno Usado para enrijecer os tecidos da pele, eliminar rugas e aumentar a tonicidade dos músculos. Fortalece unhas, cabelos e hidrata a pele, dando-lhe maior resistência, mais espessura, crescimento e brilho. Fornece aminoácidos fundamentais para a manutenção dos ossos…
O que é isso? A ATN (Anomalia do Tubo Neural) é uma anomalia congênita que afeta o cérebro (anencefalia) ou da medula espinhal (espinha bífida). Ela ocorre quando os tecidos que formam o cérebro e a medula espinhal não conseguem se desenvolver corretamente. Essas anomalias ocorrem durante as primeiras semanas após a concepção – geralmente antes que as mulheres descubram que estão grávidas. Por que o ácido fólico é tão importante? O ácido fólico, também chamado de folato ou folacena,…