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Tag: saudável

Comprar alimentos prontos, ou não?

Comprar alimentos prontos, ou não?

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Dizem que comprar alimentos prontos é muito mais caro. Isso é verdade, pode comparar. Junto com o comentário do custo, vem o da saúde. É MUITO mais saudável cozinhar você mesma uma sopinha, um prato legal, que comprar feito. Sabe-se lá o que tem lá dentro! Quanto de sal foi colocado? Tem muitos conservantes? corantes artificiais? E que tipo de gordura foi usada? E por aí vai… Aí, diante de tantos aspectos negativos, você decide que vai cozinhar tudo você…

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Estratégias de uma segunda-feira

Estratégias de uma segunda-feira

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Tomei uma decisão na minha vida de adulta. Vou fazer o que posso para emagrecer os kilos que me incomodam agora. Para uma segunda-feira, nada muito surpreendente nisso, né? Muito previsível, comum, promessa que não dura. Certo? Errado. Primeiro, não é promessa. Releia a frase e você vai ver. Não disse que queria, disse que vou fazer. Segundo ponto, isso não é um desejo de mulher arrependida pelos “estragos” cometidos no fim de semana, muito pelo contrário, um final de…

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