Você gostaria de ter tempo para ir à academia, fazer exercícios, etc., mas a sua rotina não deixa? Saiba que você não precisa parar tudo no dia para fazer exercícios, e nem fazê-los durante 30 minutos seguidos para obter resultados. No que diz respeito a sua forma física, dividir em três sessões de 10 minutos de exercícios cardiovasculares será tão eficaz quanto. Como eu não conseguia achar tempo na minha agenda para parar e me dedicar 30 minutos às atividades…
Acho que fiz uma grande descoberta hoje. Sempre soube que tinha uma personalidade forte, muito exigente, contraditória e autoritária, além de frágil. Um misto de escorpião com ascendente em capricórnio (para os entendidos) e serpente no horóscopo chinês. Mas, daí a descobrir que isso tudo influenciava a minha vida doméstica, achei que era muita “viagem” de minha parte. Não, não, não. Comecei a estudar, em detalhes – como manda o figurino na escorpionina – meus comportamentos ao longo dos anos,…
Acabei de chegar da terapia. Ai, me sinto levinha, levinha. Esvaziei o saco, deixei todos os problemas que estavam entupindo minha cabeça, perturbando meu sono, lá naquele tratamento. Cheguei sem querer me abrir muito, sem querer dizer nada, mas acabei me empolgando e falando tudo. Esvaziando o saco inteiro! Que sensação boa, essa de estar leve, solta, sem perturbações maiores. Os problemas não foram resolvidos, mas só o fato de “exteriorizar” já me faz sentir a meio caminho do fim….
O que danado quer dizer isso? É aquela pessoa que não trabalha fora? É a pessoa que possui uma casa? É aquela que dá as ordens para os empregados façam as coisas? Não importa, pode ser tudo isso e nada isso, ou muito mais que isso. Aqui na minha casa, ser “dona-de-casa” significa que você tem preferência no direito a lavar o banheiro, prioridade na hora de ter que lavar a roupa e é figurinha garantida na frente do…
Esse ano, eu quero emagrecer. Vou entrar em forma. Vou tentar me entender melhor com minha tia. Vou começar aquele negócio que eu sempre quis. Quantas de nós já fez planos como esses? Quantas de nós espera o fim do ano (ou o começo) para fazer um balanço das conquistas (ou não) e fazer novas resoluções? Nós TODAS temos sempre alguma coisa que queremos mudar em nós mesmas ou que queremos começar a aprender. Algumas querem perder peso, outras…