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Category: Gravidez

Fases, aspectos, descrições e orientações sobre esse momento mágico.

Minha gravidez no Canadá

Minha gravidez no Canadá

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Descobri minha gravidez num domingo lindo de sol aqui no Canadá, no mês de abril – primavera começando, temperaturas subindo, lá pela 6a semana. Maridex e eu tratamos logo de avisar TODA a família da novidade maravilhosa (por telefone, claro), e quase ficamos surdos de tantos gritos altos de felicidade. Tive uma gravidez tranqüila, sem problemas, feliz. A única coisa que realmente perturbou meu humor foram os enjôos “de querer morrer” até a 16ª semana de gestação. Não conseguia nem…

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Fazer exercícios durante a gravidez

Fazer exercícios durante a gravidez

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Acredite ou não, mas fazer exercícios é uma dos fatores mais importantes para uma gravidez saudável. Conselhos do tipo vai devagar, pegue leve, não exagere e recomendações de não ser tão ativa na “sua condição” (de grávida – isso é doença?) – tudo por puro medo de fazer mal ao bebê – é coisa do tempo de nossas mães. Agora, os médicos e condicionadores físicos recomendam uma atividade diária moderada durante a gravidez. E sabe por quê?  – Os exercícios vão…

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Mexendo, mexendo… dentro da gente!

Mexendo, mexendo… dentro da gente!

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Acho que um dos melhores momentos de minha gravidez, fora o momento do parto, era sentir os movimentos do meu bebê. Por volta dos quatro meses, comecei a sentir uns formigamentos na barriga, como se eu estivesse com gazes, alguma revolução nos intestinos, coisas assim. Achava estranho e engraçado, mas não sabia dizer se era ou não meu bebê. Aos cinco meses, descobri que estava grávida da Quinny (nosso apelido amoroso pra ela). Estava muito feliz, radiante, mas era um…

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Ácido fólico: nunca é cedo demais pra começar

Ácido fólico: nunca é cedo demais pra começar

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Num mundo ideal, TODAS as mulheres em idade de procriar deveriam tomar algum suplemento vitamínico contendo ácido fólico pelo menos 3 meses antes da concepção. Só acontece um problema: como nem todo mundo planeja sua gravidez, quase ninguém faz isso antes de conceber. Daí a necessidade URGENTE de começar a tomar o ácido fólico (ou aumentar a ingestão por outros meios) a partir da confirmação da gravidez. Pesquisas mundiais demonstraram que uma dose diária de pelo menos 0,4 mg de…

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Receita da Ração Humana

Receita da Ração Humana

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Ingredientes: Linhaça É rica em ácidos graxos Ômega 3, sais minerais e vitaminas. Auxilia na regularização do intestino, tem ação antiinflamatória, aumenta a atividade do sistema imunológico, além de possuir uma substância que protege contra tumores de mamas, ovários e próstata. Colágeno Usado para enrijecer os tecidos da pele, eliminar rugas e aumentar a tonicidade dos músculos. Fortalece unhas, cabelos e hidrata a pele, dando-lhe maior resistência, mais espessura, crescimento e brilho. Fornece aminoácidos fundamentais para a manutenção dos ossos…

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Anomalia do Tubo Neural – o que é isso?

Anomalia do Tubo Neural – o que é isso?

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O que é isso? A ATN (Anomalia do Tubo Neural) é uma anomalia congênita que afeta o cérebro (anencefalia) ou da medula espinhal (espinha bífida). Ela ocorre quando os tecidos que formam o cérebro e a medula espinhal não conseguem se desenvolver corretamente. Essas anomalias ocorrem durante as primeiras semanas após a concepção – geralmente antes que as mulheres descubram que estão grávidas. Por que o ácido fólico é tão importante? O ácido fólico, também chamado de folato ou folacena,…

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A descoberta da gravidez

A descoberta da gravidez

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Um sábado de manhã, quando minha menstruação AINDA não estava atrasada, encasquetei que estava grávida. Analisei o calendário por alto, sem quase nenhuma precisão nas datas e fui à farmácia comprar o tal teste. Comprei a embalagem dupla, só para garantir e voltei para casa. Cantarolando alguma música repetitiva. Feliz? Não. Ansiosa e eufórica. Chegando em casa, não corri para o banheiro, embora a vontade de fazer xixi começasse a me pressionar. Coloquei a caixa em cima da mesa, sentei…

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Quando me descobri grávida, comecei a imaginar tudo aquilo que um filho poderia representar em minha vida. E, por mais que a gente sonhe em ser mãe desde criancinha é praticamente impossível, acredito eu, perceber a magia disso tudo. Para mim, gravidez pode ser comparado a uma viagem. Uma bela viagem, planejada (às vezes) e esperada, cheia de aventuras, onde se misturam excitação e ansiedade. Lugares, até então desconhecidos, serão visitados; paisagens magníficas serão vistas e coisas belíssimas serão vividas….

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