Um modo de vida saudável oferece as melhores condições possíveis para o crescimento de seu bebê e para uma sensação de bem-estar para você, durante a gravidez. Uma coisa que amendronta, às vezes, as mulheres grávidas é o ganho de peso. O ganho de peso ideal depende de vários fatores, dentre eles o peso e estado nutricional da mãe antes da gravidez. Uma mulher de estatura mediana que engravida no seu peso ideal engordará, provavelmente entre 11 e 16 quilos,…
Não há dúvida que a maioria das crianças ingere mais do que o suficiente para crescer (taxas de obesidade infantil são a prova disso). O problema é que, muitas das coisas que eles estão comendo todos os dias – como comida processada e fast-food – são cheias de calorias, mas pobres em nutrientes. Segundo as últimas pesquisas, as crianças ingerem DE MENOS cinco importantes nutrientes. Saiba aqui quais são eles e as maneiras mais fáceis de inserir no cardápio, sem…
Leite materno é o alimento, por excelência, para os bebês. Mas, se você não puder amamentar (ou se decidir não fazê-lo), ou se você decidir dar um complemento ao aleitamento, é mais reconfortante saber que a boa preparação láctea para recém-nascidos pode oferecer os nutrientes necessários ao desenvolvimento, à apredizagem e ao crescimento de seu bebê. Com uma alimentação adequada, os bebês engordam – rapidamente. Em geral, um bebê dobra seu peso de nascimento em torno do quarto ou quinto…
O que é isso? A ATN (Anomalia do Tubo Neural) é uma anomalia congênita que afeta o cérebro (anencefalia) ou da medula espinhal (espinha bífida). Ela ocorre quando os tecidos que formam o cérebro e a medula espinhal não conseguem se desenvolver corretamente. Essas anomalias ocorrem durante as primeiras semanas após a concepção – geralmente antes que as mulheres descubram que estão grávidas. Por que o ácido fólico é tão importante? O ácido fólico, também chamado de folato ou folacena,…